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薄毛のコンプレックスを払拭した先にあるのは、自己受容であってほしい

RISA鍼灸院では、薄毛に対する鍼灸施術を行っています。

髪の毛に対するコンプレックスや嫌な感情は、ほんとに人によって程度が様々で。

ちょっと薄くなってきたから、いややなー

というライトなものから、

もうほんとに人と接したくない。接するのが怖い。人間関係にも臆病になってしまう

という、かなり深刻なものまであります。

これは薄毛に限らずですが、人間のコンプレックスというのは、なるべく払拭したいし、気にならないように生きていくことができれば、そっちのほうがらくそうです。

でもこの「気になる」ってものすごく難しくて、たとえ、鍼でどれだけ髪の毛が生えようとも、「気になる」のは一生かもしれないんです。

では、どこに満足感やゴールがあるのか?

RISA鍼灸院の薄毛治療では、自分はどうなっていきたいか?という目標設定を、何度も行っていくことにしています。

目次

薄毛治療のゴールは、髪の毛が生えること?

そらそうやろ、と思いますか?

わたしも思います(なんやねん)。

そら、鍼で髪の毛増えますよ、って謳ってるわけですから、髪の毛は増えないと話になりません。

ただ、ゴールを「髪の毛を増やすこと」だけにしてしまうと、いろいろぼやけるなぁとは思っています。

ここで考えたいのは、

髪の毛の悩みがあることで、どんなことに困っているのか?

ということです。

たとえば、

髪の毛の悩みがあることで、恋人ができない。

という人もいれば

髪の毛の悩みがあることで、自分に自信がもてない。人と接するのをなんとなく避けてしまう。

という人もいるでしょう。

あるいは、

髪の毛の悩みがあることで、朝にヘアセットする時間がたくさん必要なので、めんどくさい。

という方もおられるでしょうし

髪の毛の悩みがあることでいつも、自分のことが好きになれない。どうして自分ってこうなんだろう、いやだな、という気持ちがぬぐえない。

という方もおられるかも。

薄毛コースは、髪の毛を増やす施術ではありますが、それを達成したときに自分がどうなっていたいか、というところまで目を向けていただけると、施術の明確なゴールというものがだんだん見えてきます。

自分のことを、ありのままに受けとめる

自己受容、という概念があります。

これは、自分のことを、ありのままに受け入れることです。

自分のことをすごい、と思ったり、
人より優れている、価値があると感じたり、
好きになる必要はありません。
(すきになれたら、もっといいとは思うけど)

ただ、受けとめる、という感覚です。

薄毛に悩む人は、この「自己受容」が苦手な方が多いなーという印象をもっています。

自己受容ができていないとどうなるか、というと

こんな自分はだめだ。嫌いだ。

というふうに、自分を否定したり、時には責めたりしてしまうんですね。

自己受容ができていると、

自分にはこれが足りないから〇〇できないんだ

という考え方にはならずに、

今の自分で〇〇という目的を達成するためにはどうすればいいかな?

という考え方になります。

ないものを嘆くのではなく、あるもので勝負する(工夫する)、というかんじになるんですね。

そんなん、かんたんにできるか~???

てかんじなんですが、かんたんにはできないことが多いです。やっぱり。

長年しみついてきた思考の癖とか価値観は、そうそう変えられるものではないし、何度も「うーん」ってなることはあると思います。

でも、もし今のあなたが何か困っていて、
薄毛コースも気になっていて、
これを機に、困っていることを少なくしたいな、と思っているのであれば、

ぜひ良い機会だと思って、自己受容の考え方を取り入れてみてほしいです。

いやだな、と思うことを減らすのって大事です

当たり前なんですけど、生きるうえで「いやだなー」って思うことが多いと、疲れますよね。

自分のこと(見た目、性格、境遇、金銭など)、

人間関係のこと、

いろいろ「いやだな」はあると思うけど、

それをなるべく「まぁいいか」に変えていく強さ、っていうのも必要だと思うのです。

RISA鍼灸院の薄毛コースは、髪の毛が増えたり、元気になったりするんですけど、

そうして自分の身体にすきなところや受け入れられるところが増えることで、「まぁいいか」と思えるようにもなっていけるといいなと思ってます。

薄毛コースは、10回の回数券なので、どんなに早くても、2ヶ月半ぐらいのお付き合いになります。

その中で、自分のことを少し深掘りしたり、
そんなん考えたことなかったなぁ、という部分に目を向けることも、あるかもしれません。
(わたしは結構、質問します)

ただ髪の毛を増やすだけ、じゃなくて
自分が受け入れられる部分を増やしたり、
今までとは少し違う行動や意識に変えてみたりすることで

いまの自分、いいかんじかも!

って思えるようになるといいですよね。

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